강민경, 10년째 ‘1일 1식’ 고수…167㎝·52㎏ 몸매 비결

유튜브 채널 ‘걍밍경’ 캡처

다비치 강민경이 ‘10년째 1일 1식’을 고수해온 비결을 공개했다.

강민경은 28일 개인 유튜브 채널 ‘걍밍경’을 통해 “요즘 얼굴 나와야 하는 스케줄이 많아 평소보다 더 타이트하게 지내고 있다”며 “거의 하루에 한 끼만 먹는다”고 밝혔다. 그는 키 167㎝, 몸무게 52㎏으로 알려져 있다.

극단적인 방식은 아니라고 선을 그었다. 바나나, 고구마, 라떼 등으로 허기를 달래며 저녁까지 버틴 뒤 원하는 음식을 먹는 루틴을 지킨다는 것. 이날 공개된 영상 속 강민경은 하이볼을 직접 타서 식전주를 즐기고, 굴 파스타를 요리해 먹으며 “1일 1식의 장점은 음식을 정말 맛있게 먹을 수 있다는 것”이라고 말했다. 이어 “단점은 허기가 심해 게걸스럽게 먹게 된다”고 솔직하게 고백했다.

그는 “모든 사람에게 맞는 방법은 아니니 자신에게 맞는 건강한 방식으로 관리하셨으면 한다”며 조심스러운 조언도 남겼다.

영상을 접한 팬들은 “관리 꾸준히 하는 거 멋있다 진짜” “하루 한 끼만 먹어야 하는 건 난데…”라며 재치있는 댓글을 남겼다.

한편 강민경은 다비치의 새 음원 준비에 한창이다. 그는 “다비치가 곧 신곡을 발표한다. 요즘 ‘입금 후 모드’로 전환해 열심히 관리 중”이라고 전해 팬들의 기대감을 높였다.


이수진 기자 sujinl22@donga.com