시크릿 전효성, 5kg 감량 성공 “비결은 1일 1식 + 1일 5식”

전효성, 5kg 감량 성공 “1일 1식 + 1일 5식 병행”

걸그룹 시크릿의 전효성이 몸매 관리 비법에 대해 전했다.

전효성은 최근 KBS 2TV 건강 프로그램 ‘비타민’ 녹화에서 “1일 1식과 1일 5식을 병행하고 있다”고 밝혔다.

전효성은 “1일 1식이 유행하기 전인 작년부터 1일 1식을 했다. 워낙 밥을 좋아해서 하루에 한 끼만 제대로 먹었는데 1년을 했더니 5kg이나 빠졌다”고 말했다.

또 “지금은 1일 1실과 1일 5식을 병행하는데, 주로 1일 1식은 많이 먹을 때 하고 1일 5식은 평소에 체중을 유지하기 위해 한다”고 설명했다.

한편 이날 녹화에는 시크릿 전효성 외에 이정섭, 이혜정, 정종철, 황규림, 심진화, 김나영 등이 출연해 다이어트에 관한 에피소드를 공개했다. 방송은 17일 밤 8시 50분.

동아닷컴 연예뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기