[런다운] 뚱보선수 살 빼려다, 코치 살만 더 빠졌네

SK 박상열 투수코치는 얼핏 보기에도 호리호리한 체구다. 프로필에 키는 172cm인데 몸무게가 72kg으로 나와 있다. 실제론 70kg대 중반 체중이지만 얼굴이 주름진 인상이라서 외견상 더 말라 보인다. 나이(55세)에 비해 뱃살과 군살이 거의 없다.

이런 박 코치가 작년 말 ‘팔자에도 없는’ 다이어트를 경험했다. 남들은 이를 악물고 시도해도 될까 말까한 다이어트인데 별로 의식도, 노력도 하지 않고 얼떨결에 성공했다. 눈이 번쩍할 그 비법은 ‘다이어트 하는 사람 옆에 꼭 붙어서 똑같이 따라하기’였다. 흔히 공부 잘하는 사람 옆에서 일거수일투족을 따라하면 공부를 잘 하게 될까라는 상상은 있긴 하나 현실은 그렇지 않다. 타고난 재능과 집중력이 다르기 때문이다. 그런데 다이어트는 몸이 반응하는 것이기에 그대로 따라하면 되는 모양이다.

그 사연은 히어로즈 출신 우완 전준호가 SK로 넘어오면서 비롯됐다. 일본 고지캠프에 합류한 전준호를 본 SK 김성근 감독은 당장 “두 자릿수 몸무게를 만들어오라”고 별도 지시를 내렸고, 이홍범 트레이닝 코치가 식단 조절부터 운동까지 붙잡고 다스렸다.

그러나 이 코치가 전준호 한 선수에만 매달릴 수 없기에 야간이나 부득이한 시간대는 박 코치와 업무를 분할했다. 이에 박 코치는 전준호와 같이 운동 후 사우나에 들러 땀을 뺐고 고칼로리 음식을 피했다. 취침 등, 생활도 규칙적일 수밖에 없었다. 이러다보니 70kg 초반대로 4∼5kg 이상 살이 쑥 빠지더란다. 그래도 전준호 역시 얼굴이 반쪽이 돼서 한국으로 돌아왔으니 박 코치의 감량도 보람은 있었다.

김영준 기자 gatzby@donga.com 기자의 다른기사 더보기