구기자의 효능, 몸이 가벼워지고 백내장에도 효과 ↑ “어디서 사야지?”

구기자 사진출처 ｜ YTN 뉴스화면 캡쳐

'구기자의 효능'

구기자의 효능이 화제다.

구기자는 가지과에 속하는 구기자나무의 열매로 원형 또는 타원형의 모양에 붉은 색을 띤다. 우리나라에서는 과거부터 약용으로 많이 쓰이는 것으로 알려졌다.

구기자를 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 기력이 왕성해지며 시력감퇴와 백내장에도 효과가 있는 것으로 전해졌다.

구기자는 비타민C를 사과보다 3.5배 많이 함유하고 있어 피부미용에도 탁월한 효과를 보인다. 그뿐만 아니라 섬유질이 풍부해 변비에도 탁월한 효과가 있다.

또한 만성간염, 간경변증 등에 복용하면 염증이 제거되고 간 기능을 활성화하는 것으로 알려져 있다. 또 생식기능이 허약해 생기는 허리, 무릎 통증에 효과가 있다.

누리꾼들은 "구기자의 효능, 오늘 저녁부터 마셔야지" "구기자의 효능, 굿이네" "구기자의 효능, 좋네" 등의 반응을 보였다.

한편, 구기자는 피로회복을 촉진하고 소장에서의 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진해 몸무게를 늘리는 작용을 하기 때문에 다이어트를 하는 여성을 가급적 피하는 것이 좋다.

동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com