박보람, 다이어트 식단 공개... 하루 두 끼+간식 3번 ‘눈길’
‘박보람 식단’
박보람의 다이어트 식단이 공개돼 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.
지난 13일 방송된 SBS ‘한밤의TV연예’에서는 다이어트에 성공한 가수 박보람이 출연해 자신의 몸매 관리 비법을 공개하는 모습이 전파를 탔다.
이날 방송에서 박보람은 자신의 실제 식단을 공개해 시선을 사로잡았다.
박보람의 헬스 트레이너가 건강식으로 짠 이 식단은 양념이나 조미가료 전혀 들어가지 않은 자연식이었다. 박보람은 하루에 조금씩 5번의 식사를 한다고 전했다.
박보람은 아침과 점심 그리고 세 번의 간식을 먹었는데 아침은 고구마, 토마토, 파프리카, 오이를 먹고 점심은 닭 가슴살 샐러드를 먹었다.
이후 박보람은 3시, 5시, 9시에 간식을 먹었다. 3시 간식은 계란, 호두와 바나나, 5시 간식은 고구마, 닭 가슴살, 양상추였다. 마지막으로 밤 9시 간식은 3시와 동일한 것으로 드러났다.
‘박보람 식단’
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기
