출처= 동아닷컴 DB, ‘눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘’
눈꺼풀 떨림의 원인이 마그네슘 등의 결핍이라는 점이 알려졌다.
눈꺼풀 근육은 몸의 피로에 예민하게 반응한다. 과로나 수면 부족으로 몸이 피곤하다면 눈꺼풀 떨림이 발현될 수 있다.
이러한 눈꺼풀 떨림은 방치할 경우 자칫 안면경련으로 이어질 수도 있다.
가벼운 눈 떨림 증상은 자신의 의지와 관계없이 눈의 근육이 떨리는 현상을 의미한다. 의학 용어로는 ‘안검경련’이라는 명칭을 갖고 있다. 특히 단순 영양 부족보다는 마그네슘, 칼륨 등의 결핍이 그 원인이다.
눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘이 부족한 경우 신경이 계속 흥분 상태를 유지해 눈 밑이 떨리게 된다. 통상적으로 한쪽 눈 둘레 근육에서 발생하며 아래 눈꺼풀 근육에 자주 생긴다. 그러나 때때로 양쪽 눈꺼풀 위아래에 모두 나타나기도 한다.
눈꺼풀 떨림의 원인 마그네슘은 조개류, 토마토, 멸치, 우유 등에 많이 함유돼 있다. 이 음식들을 자주 먹거나 스트레스를 적게 받는 생활을 하는 것이 좋다.
그럼에도 눈꺼풀 떨림 증상이 오랫동안 지속되고 점차 떨림의 강도나 범위가 넓어지면 전문의와 상담이 요구된다. 이 경우 ‘안면경련’이나 ‘안검연축’ 등이 의심가능하기 때문이다.
동아닷컴 온라인뉴스팀 기사제보 star@donga.com 기자의 다른기사 더보기