피톤치드 효과, 스트레스 완화에 면역기능 향상까지 ‘놀라워’

출처= 동아닷컴 DB

피톤치드 효과, 스트레스 완화에 면역기능 향상까지 ‘놀라워’

‘피톤치드 효과’

피톤치드 효과가 눈길을 끌고 있다.

피톤치드란 나무에서 방산되어 주위의 미생물 따위를 죽이는 작용을 하는 물질로, 산림욕 효용의 근원이다.

우리가 숲 속에 들어갔을 때 시원한 냄새를 풍기는 것이 바로 피톤치드다.

피톤치드는 식물이 병원균에 저항하기 위해 스스로 분비하는 일종의 천연 항생물질이라고 할 수 있다.

특히 피톤치드에는 항균 효과뿐 아니라, 스트레스 완화 효과, 면역기능 향상효과, 중추신경 안정 효과, 탈취 효과 등이 있다.

한편 숲에는 피톤치드와 음이온 등 우리 몸에 이로운 물질들이 있으며 녹색으로 인한 정신적 해방 효과도 있는 것으로 알려졌다.

‘피톤치드 효과’

동아닷컴 온라인뉴스팀 / 기사제보 star@donga.com