김봉옥 인천힘찬종합병원 병원장, 노년기 만성질환 관리법 강좌

사진제공｜힘찬병원

김봉옥 인천힘찬종합병원 병원장은 21일 인천 남동구 논현종합사회복지관에서 지역 주민의 건강 증진을 위한 찾아가는 건강강좌를 진행했다.

남동구보건소와 인천힘찬종합병원이 함께 진행한 이번 건강강좌에서는 ‘만성질환 관리 교실’이라는 콘셉트로 노년층을 위한 건강유지 비법과 근력강화 방법 등을 소개했다. 물리치료팀장과 함께 세라밴드와 생수병을 활용한 생활 속 근력 운동과 건강에 도움이 되는 ‘힘찬 운동법’을 김봉옥 병원장이 직접 시연했다.

또한, 국가 건강검진과 국가 암 검진의 중요성과 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 퇴행성관절염, 척추관협착증, 비만 등 만성질환의 관리와 치료에 대해서도 설명했다. 이 밖에 대표적인 노인성 질환인 치매, 뇌졸중, 파킨슨병 등에 대한 정보와 근력약화, 근감소증의 증상과 예방법을 함께 알아보는 시간을 가졌다.

세라밴드와 생수병을 활용한 생활 속 근력 운동 체험 사진제공｜힘찬병원

김봉옥 병원장은 “꾸준한 건강검진과 만성질환의 관리는 노년기 건강을 유지하는데 매우 중요하며, 노화현상을 자연스럽게 여기기보다 적극적으로 관리해야 한다”며 “어르신들이 활기차고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 지역주민들과 가까운 곳에서 건강 강좌와 실습을 지속적으로 진행할 계획”이라고 밝혔다.

김재범 기자 oldfield@donga.com