케이윌, 두 달 만에 14kg 감량…마운자로+운동 병행

[스포츠동아 이정연 기자] 케이윌이 다이어트로 두 달 만에 최대 14kg을 감량한 근황을 공개했다.

18일 공개된 유튜브 채널 ‘형수는 케이윌’ 영상 ‘설 연휴 급찐급빠 하고 싶은 사람들이 보면 좋을 영상’에서 케이윌은 “가장 많이 쪘을 때보다 14kg이 빠졌다. 지금은 3kg 정도 다시 올라 11kg 감량 상태”라고 말했다. 턱살과 볼살이 빠진 모습도 함께 보여줬다.

케이윌은 비만 치료제 사용 경험도 솔직하게 밝혔다. 그는 “한창 살이 찔 때 위고비를 시작했다. 넉 달 동안 4.5kg 정도가 빠졌지만 거의 작용이 없었다고 보는 게 맞다”며 “끊고 나니 요요가 왔다. 위고비는 술맛만 없게 해줬다. 그러다보니 86~87kg에서 91kg까지 다시 늘었다”고도 덧붙였다.

이후 케이윌은 위고비가 아닌 다른 다이어트 보조제인 마운자로 투여와 함께 운동을 병행했다고 설명했다.

그는 “위고비 할 때는 ‘얘가 빼주겠지’라는 기대가 있었는데, 마운자로 할 때는 강한 의지를 가지고 있었다”며 “첫날 아무것도 안 먹었더니 다음 날 3kg이 빠졌다”고 했다. 다만 “보조제는 어디까지나 보조제일 뿐”이라고 선을 그었다.

케이윌은 ‘1일 1식’과 유산소·근력 운동을 병행했다고 밝혔다. ‘천국의 계단’ 30분, 1분 뛰고 1분 걷는 인터벌 러닝을 꾸준히 했고 “운동만 하면 절대 안 빠진다. 식단이 병행돼야 한다”, “근육량을 늘려야 요요가 오지 않는다”고 강조했다.

마지막으로 케이윌은 “결국 다이어트는 확신과 의지의 문제”라며 “이제는 잘 유지해보겠다”고 말했다.


이정연 기자 annjoy@donga.com