고소영, 정신과 상담 중 눈물…“번아웃 상태였다”

사진제공 | 유튜브 채널 ‘고소영’

[스포츠동아 이정연 기자] 고소영이 끊임없는 생각과 강박 속에서 번아웃 상태에 이르렀다고 털어놨다.

5일 공개된 유튜브 채널 ‘고소영’ 영상에서 고소영은 정신건강의학과 전문의를 찾아 상담을 진행했다.

고소영은 “생각이 멈추는 시간이 없는 것 같다”며 “아이들 걱정하다가 미래, 건강까지 계속 이어진다. 일어나지도 않은 일을 미리 생각한다”고 말했다.

일상 속 강박적인 모습도 드러났다. 그는 “손님이 온다고 하면 3일 전부터 그릇을 꺼내고 세팅을 바꿔보다가 당일에는 지쳐버린다”고 밝혔다.

전문의는 고소영의 상태를 번아웃에 가깝다고 진단했다. “에너지 소모가 지나치게 많고 완벽주의 성향이 강할수록 시작을 미루고 쉽게 지치는 경향이 있다”고 설명했다.

고소영은 “강박이 있고 걱정이 많다. 왜 이런지 알고 싶었다”며 “생각이 너무 많아서 피곤하다. 나 왜 이런 성격인지 고민했다”고 털어놨다.

가족 이야기가 나오자 감정이 북받쳤다. 그는 “아이들에게 희생만 하는 엄마로 기억되고 싶지 않다. 나도 나를 위한 삶을 살고 싶다”고 말하며 눈물을 보였다.

이어 “완벽하지도 않은데 기준만 높았다. 결국 내가 나를 학대하고 있었던 것 같다”고 고백했다.

상담을 마친 뒤 고소영은 “속이 후련하다. 나를 이해하게 된 것 같다”며 “이제는 조금씩 나를 위해 해보려고 한다”고 변화 의지를 밝혔다.



이정연 기자 annjoy@donga.com